📅 Entraînements – Section Masters

La section Masters propose des séances accessibles à tous les adultes dès 18 ans, quel que soit leur niveau. Deux formules sont proposées : des cours encadrés à Jambes et des créneaux en nage libre à Jambes et St-Servais.
Un cours d’aquagym est également proposé le samedi soir à St-Servais.

🏊 Cours encadrés à Jambes

Ces cours sont structurés et adaptés en fonction du niveau :
• Débutant : pour apprendre à nager en toute sécurité.
• Avancé : pour progresser techniquement, améliorer son endurance ou préparer des compétitions (natation masters, triathlon, eau libre).

• Débutant – Lundi 20:00 – 21:00
• Débutant – Mardi 20:30 – 21:30
• Avancé – Lundi 20:00 – 21:00
• Avancé – Mardi 20:30 – 21:30
• Avancé – Samedi 08:00 – 09:00
• Aquagym – Samedi 18:30 – 19:30 (St-Servais)

🔐 Conditions d’accès

• Débutant : savoir nager 50 mètres dans un style uniforme (crawl, dos ou brasse).
• Avancé : être capable de nager 200 mètres sans interruption.
• Aquagym : accessible à tous, aucun prérequis de nage n’est nécessaire.

📍 Nage libre

Ces créneaux permettent de nager librement dans une ligne dédiée.

👨‍🏫 Encadrement

Les cours de natation et les créneaux en nage libre sont encadrés par Guillaume Leroy, entraîneur diplômé du Namur Olympic Club.
Aucun matériel n’est fourni : chaque nageur est invité à apporter son propre équipement (lunettes, planche, pull buoy, etc.).